So verschaffen sich Frauen Gehör

An der Stimme arbeiten

Viele Frauen leiden darunter, dass sie in Diskussionen mit ihrer dünnen Fistelstimme seltener durchdringen als sonore Männerstimmen. Gerade wenn Berufstätige in einer erhöhten Tonlage sprechen, trauen ihnen die Zuhörer weniger Kompetenz zu als wenn jemand im Brustton der Überzeugung redet. "Sie müssen sich mit ihrer Stimme nicht abfinden!", erklärt Bonneau. "Mit entsprechenden Stimmübungen finden auch Frauen den richtigen Ton." Stellen Sie sich zum Beispiel Ihr Lieblingsgericht vor und summen ein 'mmm'. So rutschen Sie automatisch in eine mittlere Tonlage, die sich nicht nur gut anhört, sondern auch beim Sprechen angenehm anfühlt.

Mitreden

"Frauen glauben, dass sie nur dann im Meeting mitreden sollten, wenn sie auch etwas Essentielles zu sagen haben", betont Bonneau. Diese Annahme ist aber falsch. Denn in der Realität werden oft jene Kollegen positiv wahrgenommen, die viele Redebeiträge liefern. Dabei müssen diese gar nicht immer so brillant sein. Deshalb rät Bonneau: "Reden Sie im Meeting öfter einfach mit. Wenn Ihnen nichts Neues zum Thema einfällt, bestätigen Sie mit Worten die Meinung eines anderen."

Präsenz zeigen

Mit der Bestätigung einer anderen Meinung können Mitarbeiterinnen Präsenz zeigen und werden so wahrgenommen. Aber genau das fällt vielen oft schwer. Sie nicken lieber zustimmend als sich zu artikulieren. In diesem Fall rät Bonneau: "Ergänzen Sie den Redebeitrag, den Sie unterstützen, durch ein Beispiel." Auch durch sinnvolle Nachfragen können sich Mitarbeiterinnen in das Gespräch einbringen.

Richtig in die Diskussion einsteigen

Oft leiden Arbeitnehmerinnen darunter, dass sie in männlich dominierten Diskussionen keinen Einstieg finden. Doch auch für dieses Problem weiß Bonneau eine Lösung: "Wer sich von der Meinung anderer abgrenzt, wird es in der Regel schwer haben, sich in das Gespräch einzubringen. Auch deshalb sollten Sie die Beiträge anderer Diskussionsteilnehmer unterstützen. Diese werden Sie dann gerne in das Gespräch einbeziehen." Wollen Sie also Gehör finden, sollten Sie Phrasen wie "ja, aber", "finde ich gar nicht" oder "stimmt nicht" eher vermeiden.

Deutlich werden

Viele Frauen lieben es, sich eher indirekt auszudrücken als klar und deutlich zu formulieren. Doch gerade in wichtigen Gesprächen kann das kontraproduktiv sein. "Benutzen Sie nicht Worte wie 'eigentlich' oder 'vielleicht'. Denn diese wirken wie ein Weichspüler und verwässern Ihre Argumentation", betont Bonneau.

Das Outfit muss stimmen

Auch die äußeren Details sollten passen, wenn Frauen gehört werden wollen. "Arbeitnehmerinnen mit geblümten Oberteilen oder Rüschenbluse werden es in einem von männlichen Sakkoträgern dominierten Meeting schwer haben", betont Bonneau. Ihr Tipp: Auch Frauen sollten Blazer tragen. Tiefe Ausschnitte und zu viele weibliche Accessoires sind dagegen zu vermeiden.

Haltung zeigen

Und noch auf eine andere Äußerlichkeit kommt es an, wenn sich Frauen Gehör verschaffen wollen: Ihre Körperhaltung sollte ihre Aussagen unterstreichen und nicht zurücknehmen. "Wenn Mitarbeiterinnen mit eingezogenen Schultern 'nein' sagen, werden sie von ihrem Gegenüber meist nicht ernstgenommen", erklärt Bonneau. "Nehmen Sie also Haltung an, sitzen Sie aufrecht, aber nicht steif. Dann haben ihre Aussagen viel mehr Gewicht!"

Selbstbewusstsein zeigen

Gerade das Reden vor Unbekannten fällt manchen Mitarbeiterinnen schwer. Auch hier hat Bonneau einen Tipp: "Fokussieren Sie sich nicht auf Ihre Ängste, sondern werden Sie sich Ihrer Rolle klar. Sie reden ja nicht als Privatperson, sondern als Vertreterin Ihrer Firma oder aufgrund Ihrer Expertise." Wer so sein Selbstbewusstsein stärkt, dem fällt es auch leichter, sich zu gut präsentieren.