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Kolumne: Ausprobiert

Von Açaí-Beere, Schwitz-Yoga bis Energiefeldtherapie: In "Ausprobiert" testet Gesundheitsredakteurin Silke Stadler am eigenen Leib, worüber sie schreibt.

Füße

Einen Tag lang gar nichts tun! Das Patentrezept gegen Stress wird in der Burnout-Therapie zum Teil radikal umgesetzt: keine Musik, kein Handy, keine Bücher, keine sozialen Kontakte. Ich habe es ausprobiert. >

Anhänger des sogenannten Dinner Cancellings verzichten aufs Abendessen. Phasen des Hungerns sind laut Experten nämlich richtig gut für die Gesundheit - und natürlich für die Figur. Ich habe es ausprobiert. >

Spielzeugpferd auf rohem Fleisch

Die Möglichkeiten, sich vor Fleischskandalen zu schützen, sind leider begrenzt. Der radikale Weg: Einfach kein Fleisch mehr essen. Ich habe es ausprobiert. >

E-Bike

Seit ein paar Tagen bin ich auf ein E-Bike umgestiegen - und habe mich schnell an dessen Top-Speed-Modus gewöhnt. Nur ein Beinahe-Crash bewahrt mich davor, zur drängelnden Fahrradpistensau zu werden. >

Gründe für den Rauchstopp gibt es mehr als genug. Bis jetzt bin ich mit meinen Versuchen jedoch immer gescheitert. Kann ein Seminar helfen, endlich Nichtraucher zu werden? Ich habe es ausprobiert. >

Die brasilianische Açaí-Beere wird als Superfrucht gerühmt und soll neben allerlei positiven Effekten auf die Gesundheit auch die Kilos purzeln lassen. Klappt das wirklich? Ich habe es ausprobiert. >

Ampli5-Energiearmband

Energiearmbänder liegen schwer im Trend und sind nicht nur bei Promis beliebt. Verschiedene Anbieter bedienen den Hype und beteuern eine körperliche Rundum-Verbesserung. Stimmen die Versprechungen? Ich habe es ausprobiert. >

Floating-Tank

Beim Wellness-Trend Floating entkommt man der Erdanziehungskraft - und das nur zu einem Zweck: Abschalten. Klingt verlockend. Ich habe es ausprobiert. >

Redakteurin Silke beim Indoor Skydiving

Ein Flugzeug besteigen, um kurze Zeit später aus selbigem in die Tiefe zu springen? Den Kick des Fallschirmspringens kann man auch erleben, ohne sich 3.000 Meter in die Luft zu begeben: Beim Indoor Skydiving! >

Autorenportät

Einen Personal Trainer können sich vielleicht Promis leisten, ich leider nicht. Auf der Suche nach einer günstigeren Fitness-Alternative bin ich auf "Hörsport" gestoßen - einen Trainer zum Anhören! Doch keine falschen Hoffnungen: Bewegen muss man sich trotzdem. >

Braco auf der Bühne

Braco wird oft als Wunderheiler bezeichnet, weil er seelische und körperliche Leiden lindern könne – allein durch seinen Blick. Jetzt kommt er nach München und mir ist sofort klar: DAS probiere ich aus. >

Kaffeebohnen

Meinen Kaffeedurst entwickelte ich, als ich 2003 (das erste Mal) mit dem Rauchen aufhörte. Brauchte ich damals eine Ersatzdroge? Oder geht es beim Kaffeetrinken eher um Gewohnheit oder Genuss? Das will ich herausfinden – indem ich mir Koffein für zwei Wochen versage. >

Wer Yoga kennt, weiß, dass man danach zwar in der Tat entspannt ist, während des Trainings aber an seine körperlichen Grenzen stoßen kann. Und wer das Ganze bei 38 Grad absolviert, kommt darüber hinaus noch mächtig ins Schwitzen. >

Kann mir Energiefeldtherapie die Naschsucht austreiben? Es klingt etwas absurd: Die Methode soll nicht mittels Hypnose, Nadeln oder Medikamenten funktionieren, sondern indem sie im Energiefeld, also meiner Aura, wirkt. >

Überraschte ElternVideo

Überraschte Eltern: Mutter bringt Fünflinge zur Welt. >

Marihuana aus dem AutomatenVideo

In Colorado können sich Kiffer Gras bald schnell und einfach kaufen. >

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Nicht nur Alley will wieder abspecken - diese Stars machen's vor. >


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