Bei Diäten: Warum Sie nicht ganz auf Kohlenhydrate verzichten sollten

Reis, Kartoffeln und Nudeln werden vor allem bei Low-Carb-Diäten vom Speiseplan gestrichen. Eine kohlenhydratarme Ernährung sorgt zwar für purzelnde Pfunde, aber der komplette Verzicht auf diesen wichtigen Energielieferanten kann dem Körper sogar schaden. © 1&1 Mail & Media/teleschau