Das Frühstück gilt als die wichtigste Mahlzeit des Tages: Wenn Ihr Körper am Morgen die richtige Energie bekommt, kann er tagsüber leistungsfähiger sein. Laut dem britischen Ernährungswissenschaftler Dr. Daryl Gioffre sollten wir morgens allerdings von einer beliebten Obstsorte die Finger lassen. (Redaktioneller Hinweis: Dieses zuletzt im Mai 2024 veröffentlichte Video wurde aktualisiert.)