Seit einem Jahr lebt Schauspielerin Tina Ruland ohne Alkohol. Nach der ARD-Doku "Alkohol Detox – Die Challenge" blieb sie einfach dabei und zieht jetzt im Interview Bilanz. Dabei verrät sie auch, in welchem Moment sie fast schwach geworden wäre.
Vor einem Jahr nahm
"Ich hätte damals nie gedacht, dass ich aus den vier Wochen Alkoholverzicht ein Jahr mache und so happy damit bin", sagt die 58-Jährige im Gespräch mit der "Bild"-Zeitung. Rückblickend betrachtet sei der erste Monat ohne Alkohol "schon überraschend schwierig" gewesen. "Mein eigener Druck bei Wettbewerben hat mich davon abgehalten, aufzugeben."
Tina Ruland: "Abends am Strand auf Curaçao wäre ich fast schwach geworden"
Erst einige Monate später habe sie dann wieder eine schwierige Situation erlebt, als sie mit Freunden die Ostertage im Karibik-Urlaub verbracht habe. "Abends am Strand auf Curaçao wäre ich fast schwach geworden. Nicht bei einem Blue Curaçao, aber bei einem eiskalten Glas Rosé! Das war schon schwierig. Aber ich bin standhaft geblieben, obwohl meine Freunde Alkohol getrunken haben."
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Ruland habe eine falsche Vorstellung von Alkohol gehabt. "Ich dachte tatsächlich, dass ich Alkohol brauche, um in Partystimmung zu kommen. Ich habe dann aber festgestellt, dass dem nicht so ist und ich auch ohne Alkohol mega Spaß habe." Ihr Energielevel sei seit dem Verzicht viel höher und sie könne jetzt sogar "viel besser Party" machen. Selbst wenn die Nacht mal kurz sei, wisse sie, dass es ihr am anderen Morgen einfach besser gehen werde.
Das alkoholfreie Leben habe sich inzwischen zu einem "Automatismus" entwickelt. "Ohne Alkohol weiß ich immer zu 100 Prozent, was ich tue – sowohl im positiven als auch im negativen Sinne, mit all meinen Sinnen." (vit)