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Fitness – von Yoga bis Workout

Mit Fitness zum Traumkörper: aktuelle News zu Fitness-Trends wie Yoga oder Zumba, sowie viele Tipps zum individuellen Training und Kalorien verbrennen. Außerdem zeigen wir Ihnen, wie Sie auch nach längerer Pause im Sport Ihren Körper wieder fit bekommen.  

Frau mit Wasserflasche

Gerade in den Wintermonaten fühlen sich viele energielos und träge. Um dem Alltag trotzdem gewachsen zu sein, helfen oft nur noch Kaffee und Energy Drinks. Mit den richtigen Maßnahmen kommen Sie fitter durch den Tag. >

Boxende Frauen

Ein straffer Bauch, definierte Arme und schlanke Beine sollen es sein? Aber Sie haben keine Lust, jetzt draußen zu joggen? Wir zeigen Ihnen die fünf besten Sportgeräte und -arten für zu Hause. >

Kinesio-Tape

Immer öfter sieht man die bunten Kinesio-Tapes nicht nur an Profisportlern wie Mario Balotelli, sondern auch viele Freizeitsportler schwören auf die heilende Wirkung der farbigen Klebebänder. Doch was können die Streifen wirklich? >

Polars Trainingscomputer V800

Sie wollen tägliche Begleiter sein oder Sportler beim Training unterstützen: Viele Hersteller präsentierten auf der Elektronikmesse CES Fitness-Armbänder für alle Lebenslagen. >

Fett weg: Weihnachtsspeck wegfrierenVideo

Der Weihnachtsspeck muss weg! Doch wem eine Diät oder Sport zu viel ist, der kann den Speck auch einfach mit Kälte bekämpfen. Bei der Laser-Lipolyse wird mit tiefen Temperaturen gearbeitet. >

Skifahren mit Helm

Der Skiunfall von Michael Schumacher verunsichert viele Wintersportler: Schumi trug einen Helm - und erlitt doch schwerste Kopfverletzungen. Ein Helm schützt eben nicht vor allem. >

Treppenläuferin

Viele Menschen werden im Winter faul. Sie schieben das auf das schlechte Wetter. Doch auch bei Eis und Schnee kann man Sport treiben. >

Joggen im Herbst

Auch wenn es im Herbst draußen kalt ist - Joggen im Freien ist bei niedrigen Temperaturen durchaus gesund. Allerdings sollten sich Sportler nicht überfordern... >

Fitnesstraining

Zehntausende stählen sich mit den Programmen von Mark Lauren. Hier erklärt der Trainer, wie man schnell und günstig auf Trab kommen kann. >

VIP_Daily_1162_kirstey_alleyVideo

Nicht nur Alley will wieder abspecken - diese Stars machen's vor. >

Marihuana aus dem AutomatenVideo

In Colorado können sich Kiffer Gras bald schnell und einfach kaufen. >

Frau mit Wasserflasche

Mit diesen Tipps und Tricks halten Sie sich die Müdigkeit vom Hals. >


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